La Microárea Ecoturística Litoral de Las Canteras se caracteriza por tener un amplio abanico de oportunidades, en cuanto a actividades ecoturísticas se refiere. Estas pueden ser:
Actividades subacuáticas
Tanto dentro como fuera de La Barra puede practicarse buceo autónomo de iniciación o de mayor nivel de experiencia. Además, el snorkeling es apto para todas las personas y todas las edades.
Surf
A lo largo de la playa pueden practicarse todas las actividades relacionadas con el deslizamiento acuático, como por ejemplo, surf, bodyboard, paddle surf, etc. En cuanto al paddle surf, se puede realizar tanto en el interior de la playa como en el exterior de La Barra, dependiendo de las condiciones del mar. Con respecto al surf y bodyboard, existen 4 zonas a lo largo de la bahía en donde se puede practicar, 2 dentro de la micro área (La Cícer y La Barra) y 2 en sus extremos (El Lloret y Confital).
• El Lloret
En esta zona hay varios picos de derecha e izquierda que rompen sobre un fondo de callao. Cuando hay gran oleaje, las dos olas pueden conectar, haciendo el lugar muy peligroso. Debido a su cercanía a la ciudad y sus buenas condiciones de surf, suele reunir mucha gente. Buenas condiciones con vientos de tierra (SW y S) y marea baja, excelente con vientos del SE y oleajes del W, E y N. Es una de las mejores olas de la isla.
• La Cícer
Es una de las rompientes más populares para el bodyboard en Europa. Hay tres áreas, cada una con sus propias características. Los Muellitos: están en el extremo oeste de la playa próximo al rompeolas. Tiene un fondo rocoso con rápidas y tubosas olas. El Bufo: es el área en el medio del área, donde las buenas olas sobre el fondo de arena hacen de él un buen lugar para competiciones. Aquí las olas no son largas, pero los picos dan buenos tubos y paredes para maniobrar. El Piti Point tiene un fondo de arena y rocas. Es un área muy popular en La Cícer. Tiene olas más largas que El Bufo, pero rompen con menos fuerza. Estas rompientes se encuentran en el extremo oeste de la playa.
• La Barra
Se suelen dar buenas olas tras la barra que protege la playa. Encima de La Barra no suele haber olas grandes, pero con oleaje de 2 metros, las olas son estupendas y muy populares, especialmente entre los bodyboarders.
• Confital
Esta zona está orientada al W, recogiendo gran cantidad del oleaje del Atlántico. El lugar es famoso por sus grandes olas. Su principal atracción es una derecha considerada como una de las mejores olas de Canarias. Preferible cogerla en marea llena.
WINDSURF
Esta actividad se lleva a cabo en los meses invernales y es accesible para cualquier nivel de experiencia. Existen clubs y tiendas especializados, incluso en fabricación de material deportivo. Las condiciones climáticas son, de media, las siguientes:
• Viento (Fuerza Bft): 4-6
• Dirección Viento: N
• Tipo olas: Reef
• Tipo fondo: Arenoso
• Especialidad: Slalom, fun
Actividades de vela
Los días ventosos suponen una oportunidad para practicar este deporte ya que puede sacarse la cometa o vela y hacer kite o windsurf, siempre y cuando no se ponga en peligro la seguridad de los usuarios.
Actividades de remo
Kayak, piragüismo o stand up paddle, también pueden practicarse a lo largo y ancho de la playa.
Otras actividades
También pueden practicarse actividades como la natación, fútbol y voley playa, frisbee, tenis, correr, etc., además de uno de los mayores placeres del lugar, los paseos por la playa.